Sert Kabuklular
Sert kabuklular — ceviz, fındık, badem, kestane ve antep fıstığı — botanik olarak tek tip değildir; kimi drupa (badem, antep fıstığı), kimi gerçek kabuklu (kestane), kimi yalancı kabuklu meyvedir (ceviz, fındık). Ortak özellikleri yüksek yağ içeriği (zeytinyağı benzeri tekli doymamış yağlar), bitkisel protein, lif ve mineral yoğunluğudur. Giresun fındığı, Antep fıstığı, Datça bademi ve Bursa kestanesi coğrafi işaretli markalardır.
- Meyve sayısı
- 5
- kategori içinde
- Ortalama kalori
- 524
- kcal/100 g
- Tür
- Familya / tip
Bu Kategorideki Meyveler
Antep fıstığı Sakızgiller
560 kcal
Badem Gülgiller
584 kcal
Ceviz Cevizgiller
654 kcal
Fındık Huşgiller
628 kcal
Kestane Kayıngiller
196 kcal